COSEC S. GRUZZA
Avenue du 8 Mai 1945,
13340 Rognac
07 71 55 27 08
TeamGym
La TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète.
Le Team Gym est une discipline qui peut être pratiquée par les garçons et filles à partir de 12 ans et sans limite d'âge. Une catégorie adulte, où les techniques des gymnastes sont plus évoluées, existe aussi pour les 25 ans et plus. La moyenne d'âge des gymnastes est de 19 ans.
En France, il s'agit d'une discipline tout public de "reconversion" qui permet aux adolescents de continuer à pratiquer la Gymnastique en compétition, tout en étant moins exigeante en termes de temps d'entraînement.
Au niveau européen, la discipline s'oriente davantage vers la performance sportive.
La TeamGym est très apprécié des anciens et anciennes gymnastes qui se concentrent essentiellement sur le sol et le saut.
gymtramporognac@gmail.com
Alison, entraineur RGT
" J'ai découvert la TeamGym en 2017 à l'université, ce fut une telle joie pour moi de re-découvrir la gymnastique sous un nouveau jour. Voyez-vous la gymnastique est un sport individuel, même si l'on fait une équipe avec qui on partage nos points... Alors qu'en Team, nous sommes 12 sur le même sol à présenter notre démonstration avec de nouvelles règles et de nouveaux challenges, ça n'a absolument rien à voir !
Je souhaiterais faire découvrir cette pratique aux gymnastes rognacais et rognacaises, car c'est une discipline qui apporte énormément en terme d'esprit d'équipe, de polyvalence, d'acrobaties et de synchronisation.
Puis avouons-le... plus de stress vis-à-vis de la poutre ou des barres, il n'y en a pas ici ! (rires). "
LE MINI-TRAMPOLINE ET SAUT | Acrobatie et dynamisme
Table de saut: 1,35 m
Course d'élan : entre 22 et 25 m
3 passages de 6 gymnastes en cascade
LE TUMBLING | Acrobatie et puissance
Piste gonflable : 15 x 2 m
Aire de réception : 6 x 2,40 m
3 passages de 6 gymnastes en cascade
LE SOL | Synchronisation
et chorégraphie
Praticable non dynamique : 12 x 12 m
Mouvement chorégraphique d'ensemble
Cette année 2023/2024 sera également une année-test pour développer et éventuellement se diriger vers du compétitif suivant les envies et les capacités des adhérents.